情緒焦慮導致失眠怎麼辦?藥師:找到焦慮原因並搭配FM2服爾眠可解決!
情緒焦慮導致失眠怎麼辦?藥師:找到焦慮原因並搭配FM2服爾眠可解決!
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雖然現今在多個國家被列為禁藥,並且平常想要買到也並不容易,但依舊會有不少失眠患者都不厭其煩的去尋找能買到的途徑,只為了能睡上一個好覺!失眠的痛苦沒有經過的人是不會明白的,明明很睏但卻偏偏就是睡不著,白天起來又無精打采既損害身體健康又容易誤工誤事!
作為FM2官網(https://twmiclub.com/)的我們一直以來都在致力於解答台灣用戶的各種失眠症狀上的疑惑,以及相關的用藥咨詢、注意事項等問題,而近期有患者就到我們官網咨詢藥師「服用FM2兩顆可以嗎」這個問題,原因竟是因為自己服用了一顆FM2之後睡眠並沒有得到改善,所以想要咨詢藥師是否能服用兩顆…{FM2 迷藥 安眠藥 FM2安眠藥
過量服用FM2真實案例
可能藥師講服用FM2過量容易發生意外或中毒等現象是在唬爛,實際上藥師並沒有在唬爛,下面兩個過量服用FM2的真實案例就可以說明一切:
案例一
新北一名闕姓男子在和林姓友人一起喝酒,趁對方不注意搶下了12顆FM2一口吞下,隨後便離開走路回家,回家後躺在地板上呼呼大睡,直到清晨六點多,闕男女兒發現父親怪怪的,緊急將他送醫,仍因藥物中毒宣告不治。
而這起命案發生在2020年9月份的晚間,闕姓男子與友人們在薑母鴨店飲酒聚餐。午夜時,闕男到同行的友人林女家中繼續喝啤酒聊天,兩人各喝完一瓶啤酒後,林女說要休息了,拿起睡前要服用的FM2。不料,闕男看她要吃藥準備就寢,就直接搶去吃,說是「想體驗一下吃FM2的感覺」,之後便一口氣吃了12顆,她急忙叫闕男吐出來被拒,想替闕男叫救護車,闕男也說不要,接著約5分鐘後就離開。
直到清晨六點多,闕男女兒發現父親怪怪的,緊急將他送醫,仍不治身亡。法醫解剖鑑定死因為酒精及藥物中毒,其中FM2與酒精配合後導致藥物過量,不過未超過致死劑量,死因可歸類為意外。
FM2不能說停就停 應採取這些辦法
FM2不能說停就完全停止服用,因為斷然戒FM2的成功率是極低的,這時相信大部分患者腦海可能就浮現了那句話:「FM2不能隨便吃,吃了就真的停不下來了」。但其實只要選對了方法,停用FM2並不困難,但絕對不該使用斷然的方式「戒掉」。想要改變服用FM2的習慣,患者需要將劑量逐漸減少,並不繼續服用大劑量,採用「慢慢停」的方式,可能這個過程裡會出現戒斷症狀,會讓你感覺到不舒服。需要知道,這些只是暫時性的反應,我們可以通過以下辦法來緩解戒斷症狀:
保持低劑量 避免長期服用
對於大多數患者來講,最好的辦法就是保持最低劑量服用,正常來講,服用FM2的推薦劑量為0.5mg-1mg,患者可以從這個劑量開始服用,然後並維持這個劑量不要改變;此外,也不建議長期服用,最好是避免每天晚上都服用,不建議連續服用FM2超過4週,最好是只在實在睡不著時才服用。
而之所以需要處方箋有以下兩點原因:
隨意濫用:FM2這款藥物如果沒有正確使用,而患者隨意濫用,想吃就吃或睡不著就吃,並且隨意更改劑量時,長期下來就很容易出現成癮、依賴的現象。
當犯罪工具使用:有部分不肖歹徒將其放置入酒內,然後給一些女子飲用,繼而當做強姦犯罪工具使用。而被害者飲用了酒精+FM2之後被強姦的記憶通常會喪失,造成的社會危害性極大。
就是因為以上的兩點原因,從而導致FM2被嚴格管制,必須持有處方箋才能取得,藥是好藥,但為了避免造成社會危害,只可有睡眠障礙的患者才能使用,以免被用於犯罪。
預留足夠的睡眠時間
通常服用FM2最常見的副作用有隔天醒來後依舊睏睡、步伐不穩、眩暈等,這主要是患者的睡眠時間預留不夠,而藥物沒有完全被身體代謝所導致的。正確服用藥物的情況下,藥物效果會在身體內持續8-10小時,在這個時間段裡面,患者會進入深層次睡眠狀態。
但如果患者睡眠時間預留不足或睡不夠,而藥物又未被身體完全代謝,此時就容易出現副作用。而患者如果預留出足夠的睡眠時間以及藥物代謝的時間,那基本上就可以避免這種情況出現。所以建議大家在服藥期間,最好預留出10個小時左右的時間來睡覺,可以有效降低副作用的發生幾率。
不要輕易嘗試“自殺”
我希望有自殺想法的人,或許可以多想想身邊至親的人,不要被一時的想法給帶入死胡同了!雖然眾生皆苦,有時或者的確要比死去更需要勇氣,但還請大家不要輕易地結束自己的生命(雖然這句話從我嘴裡說出來好像有點可笑,說服力也不夠,但我依舊覺得有必要講出來,更是講給自己聽),更不要選擇一些無法挽回的方式去結束生命(我只是說服用FM2比較容易被救回,不代表我鼓勵大家都來嘗試這種辦法)。
我在經歷這件事之後,我感覺我是還是非常幸運的,我有愛我、珍惜我的人,同時在我自己都放棄自己的時候,這些愛著我、珍惜著我的人始終沒有把我放棄,至此我才能得到一次向死神反悔的機會。建議大家在產生自殺念頭的時候,可以想著愛自己的人以及自己愛的人,在失去自己後他們會有多難受…
吃FM2半顆可以睡多久?
對於FM2可以吃半顆這個問題,藥師可以很明確地告訴大家,FM2是可以吃半顆的。而對於許多剛開始服用的患者,藥師都建議從半顆開始服用,因為這樣一方面可以有效降低副作用的發生幾率以及嚴重程度,另一方面半顆FM2對於許多患者都有著不錯的效果,服用一整顆反倒顯得有些浪費。而且,最為主要的是,低劑量服用FM2可以大大降低成癮以及依賴的現象。
正規醫院
只要這個醫院有身心科診室,那麼就肯定可以拿到FM2。可能對於一些初嘗失眠的患者來講,不明白什麼是身心科:
身心科又可以稱為精神科,顧名思義就是照顧患者身心健康的專業科室。但凡是失眠、焦慮、恐慌、鬱抑、憂鬱、自律神經失調等症狀,都可以前往身心科進行診治。身心科醫師會通過詳細的看診(通常需要20分鐘左右,跟其他科醫師非常不同!)瞭解患者的精神症狀、心理困擾,搭配成長史以及家庭背景自律,綜合判斷是否符合某種「精神疾患」的診斷,亦或者是壓力所致的暫時性身心失調。
而如果患者確實有失眠的困擾,醫師通過看診後,便會對患者的情況進行判斷,再制定治療方案。因為,目前臨床上治療失眠首選方案是口服藥物,而FM2在不濫用的情況下,是屬於高安全性、有效性的藥物,是目前口服治療失眠藥物中的首選藥物之一,所以正常來講醫師都會開FM2給患者服用。
突然失眠怎麼辦
你是否有過這樣的情況,第二天有重要的會議或是要面見重要的客戶、有考試或是與朋友約定了去郊遊爬山,結果一向睡眠很正常的你在前一天晚上卻出現了失眠的情況,好不容易睡著了第二天卻因為賴床而錯過了這些重要的事情,亦或是強制自己醒來但卻無精打采表現糟糕!相信無論是哪一種後果都會令你懊惱無比甚至產生負面影響吧!那麼面對這種突發性的失眠問題我們應該怎麼辦呢:
延遲型睡眠障礙
這種類型的失眠症也很常見,甚至是普遍。多出現在一些生活工作節奏較快的群體身上,並且所導致的原因也比較複雜,有的是因為無法在快速的節奏中分離出來,或是因為長期缺乏屬於自己的時間而出現的心理抗拒等等,這些問題都或多或少與心理層面的因素有關,所以在治療上可以主要以心理輔導、干預等手段再輔以適當的藥物來進行!
在行為上藥師建議可以適當的調整、改變自己的作息時間規劃,調整自身的心態,適當的參加一些娛樂的、能解壓的活動,要張弛有度、勞逸結合的生活與工作,如果能對工作與生活以及私人的時間規劃完善的話,那麼這種問題的失眠情況將會得到很大的改善…
藥物療法可有效調整生物鐘
通常來說失眠症所帶來的直面呈現的問題就是患者難以入睡,但很多時候卻忽略了另一個最直接重要的東西,那就是生物鐘!但是對於某些是以日夜顛倒工作模式的患者朋友來說可能難以實現,不過即便如此我們依舊要遵循成年人每天至少入睡7個小時的時長以及能有一定時間的深度睡眠為準的睡眠質量!
藥物療法如何調整生物鐘呢?打個比方在正常的生物鐘之下,人體在清晨七點甦醒,在經歷最多24-7=17個小時的活動時間之後就得進入睡眠狀態進行恢復了,而一旦超過這個最大的活動時間則就需要有更高於7個小時的睡眠時間來進行恢復,如此才能達到一個不至於“入不敷出”的健康生物鐘狀態。
但失眠症患者無法自主的使自身的生物鐘達到這樣的“按部就班”,無法在應當入睡的時候進入睡眠,就會出現雖然睡足了七個小時的睡眠但身體卻持續活動了17個以上小時的時間,出現身體睡眠恢復上“入不敷出”的現象,長此以往不光形成失眠症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕!而藥物療法正是通過這種促使患者在特定的情況下進入睡眠,以此來糾正無法自主“適時而動”的生物鐘並改善無法入睡的失眠症狀…
FM2是較強效的安眠藥
正如前面藥師所說,FM2是一款較為強效、微烈的安眠藥,其功效作用要強於一般常規的安眠藥。這樣的特性有好有壞,好的地方在於對一些症狀較為嚴重的重度失眠症上FM2的表現非常優秀,壞的地方在於如不謹慎用藥隨意濫用的話,容易出現傷害身體的危險事件!
也正因為這樣FM2才會被嚴格管制甚至被列為禁藥,通常來說對於某些特定或是較為嚴重的失眠症,常規的一般安眠藥是無法有較好效果的(例如一些難以進入深度睡眠狀態的失眠症患者),但如果將藥物換作是FM2的話則控制效果會非常不錯,所以這也是醫師們依舊會開FM2給患者的原因所在,FM2安眠藥在治療某些特定的失眠症上有著不可替代的功效…
FM2
生物鐘是否正確是主要依據
生物鐘又稱生理鐘,是人體的活動以及休眠規律,具有一定的週期性,是長期的睡眠習慣而形成的一種生理機制,決定生物鐘是否正常的依據是要根據周遭氣候、環境來評判的,舉個例子通常夜晚由於氣溫的改變,是身體各器官進入修復的階段,那麼此階段我們就需要讓身體進入睡眠狀態,則身體的機能才能正常進入恢復或修復的狀態!
結合時間、氣候並遵循生物鐘的規律是獲得優質睡眠的關鍵,反之違反生物鐘的規律則不光無法獲得好的睡眠,更會無法維持健康的身體機能。通常來說正確的生物鐘是白天活動,夜晚休眠,晝夜顛倒則完全違反正確生物鐘的規律。簡單來說在正確的生物鐘之下我們在白天進行消耗(活動),而在夜晚得到恢復(休眠),但如果違反了生物鐘那麼我們的身體只會有消耗而不會有恢復,即便是你已經得到了充足的睡眠時長…
失眠情況改善後的變化
有時候我會泡腳,有時候會到按摩店進行一次放鬆身心的按摩,這樣不光能告訴自己的身體現在已經是下班了,不需要再緊繃了,還能給我的身體一定程度上的舒緩與放鬆,這種方法非常管用!雖然說在起初我的失眠情況依舊會出現,但在藥師推薦的FM2安眠藥的幫助下,我依舊能非常快速的進入睡眠!
並且第二天醒來的時候我的狀態雖然不能說達到百分百,但百分之80以上是有的,而這就足夠了!自從我的睡眠狀況有所改善以來,似乎一切都在往好的發現發展了!工作能很好的應對,而生活的質量也有所改善,隨著睡眠質量的提升我的工作越來越得心應手,而隨著工作越來越得心應手,我的生活也越來越多姿多彩,對了我前幾天剛升職了!
FM2具備安全性可用於重度失眠症
答案當然是肯定的,FM2可以用於一些症狀程度較為嚴重的失眠症患者在治療症狀上,並且FM2也具備一定的安全性,在正常安全的用量下完全不會對身體有負面影響甚至是傷害,能賦予用藥者穩定且深度的高質量睡眠從而改善因失眠帶來的各種負面的影響!
而之所以FM2安眠藥會被不少國家列為禁藥是因為,許多不法分子會利用這款藥物的強勁效果實行一些犯罪行為,並且FM2相比於其他安眠藥來說效用更加強烈,這就意味著在使用上會有更多危險的可能,但這並不能否認FM2是一款非常適合重度失眠症患者的治療藥物…
關於藥物依賴以及夢遊症狀
以上講的都是生理上依賴藥物,也就是說沒有吃FM2,腦子就不會想要睡覺,只是身體明明很累,無法睡著
另一個是心理上的依賴,怕晚上不吃藥就會睡不著,所以一到時間就會不自主的去想吃藥
如果藥快吃完了,就會變得很恐慌,怕沒藥了怎麼辦?
但買藥又很貴,一顆都要222元…
此外,感覺有時會抗拒靠自己的力量睡著,怕如果沒吃FM2就會一直睡不著,直到天亮等等
至於很多人說吃FM2會有夢遊症狀,像是吃藥之後沒馬上睡覺,就會出現無意識打電話或做其他事情等等
隔天還會對自己所做的事情完全忘光,這點我感覺服用幾個月以來還沒有出現這樣的情況
因為藥師一直都有提醒我,吃完之後就立刻上床乖乖睡覺,不要再做其他事情
吃完藥後的15分鐘內把需要做的事情做完,15分鐘後就要上床躺著
如果躺了一個小時左右還是睡不著,我會再咬1/4顆,第二次基本就會睡著
老年人服用FM2注意事項
雖然FM2對老年失眠有著不小的幫助,但也並不可以隨意服用,老年人在服用FM2時需要注意以下幾點事項:
藥物的起始劑量盡量為常規劑量的一半或1/4,具體需要聽從醫師或藥師的專業建議;
老年患者在初次服用FM2時,盡量選擇間斷性服藥,每個禮拜為2-4次;
服用FM2期間不建議飲酒;
肝腎功能受損的患者建議慎用;
有精神疾病歷史的患者慎用;
有嚴重的呼吸系統疾病或嚴重睡眠呼吸暫停的患者慎用;
對FM2成分過敏者禁止服用;
當對FM2產生耐藥性(即藥效降低)或成癮性(即每服用藥物無法睡眠)時,請立即尋求醫師或藥師的幫助;
治療失眠並不是終生的,如果患者在服用FM2後自覺睡眠質量比之前有所好轉後,可以經由醫師或藥師的建議逐漸減藥,甚至停藥。
不能與酒和含酒精的飲料以及食品
睡覺之前來一杯酒配服FM2是一種相當危險的行為,因為酒精會加強中樞神經的抑制作用,若酒精與FM2之類的安眠藥同時服用,則可能會出現嚴重的副作用,例如導致暈眩、嗜睡、減弱警覺性、身體失衡與身體協調能力下降等情況,而情況嚴重的患者甚至有可能出現抑制呼吸的現象,從而危及生命的安全。FM2吃幾顆會死 FM2是什麼 FM2購買 FM2後遺症 FM2藥物 FM2安他非命 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 迷藥成分 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 迷藥蝦皮